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緑茶は風邪予防に高い効果があると言われ、
特に冬場のインフルエンザ予防にはもってこいの飲み物です。
しかし一方でその緑茶は、冬場には避けるべきとも言われます。
これは一体どういうことなのでしょうか。
それというのも緑茶は体を冷やす食材にカテゴライズされているからです。
冷え性でない方なら特に問題はないでしょうが、
その冷え性持ちという方にとってこれは悩ましい問題です。
冷えを取るか、インフルエンザを取るかというわけですからね。
しかしそれほど難しく考える必要はないでしょう。
充分に温かい状態で飲みさえすれば、基本的に体は温まるものです。
食材の体を冷やす作用というのは、思うほど強いものではありませんからね。
そもそも緑茶は温かい状態で飲むものですし、
ゆえに積極的に飲んだ方がやはり良いと言えるでしょう。
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